15 z 15

Przeglądaj galerię za pomocą strzałek na klawiaturze. Po ostatnim zdjęciu przejdziesz na i.pl.

Poprzednie

Przejdź na i.pl

Statyczna deska nie ma wysokiego potencjału spalania...

Poprzednie Przejdź na i.pl

Pożegnaj oponkę! Plank to proste i skuteczne ćwiczenie. Odchudza, rzeźbi brzuch i wzmacnia plecy. Trening w planku zajmie ci tylko 20 minut

Statyczna deska nie ma wysokiego potencjału spalania kalorii, jednak na bazie ćwiczeń w tej pozycji można wykonać niezwykle skuteczny trening HIIT. To wysokointensywny wysiłek wykonywany w interwałach, czyli z częstymi przerwami.

Wróć do artykułu

Zobacz również

Mały koziołek w bagażniku rozgrzanego samochodu. Zwierzęcia nie udało się uratować

Mały koziołek w bagażniku rozgrzanego samochodu. Zwierzęcia nie udało się uratować

Koniec ery Kloppa w Liverpoolu. The Reds pod wodzą Niemca zapisali się w historii

NOWE
Koniec ery Kloppa w Liverpoolu. The Reds pod wodzą Niemca zapisali się w historii

Coals i HUBERT. Koncertowy wieczór w Wytwórni!

Coals i HUBERT. Koncertowy wieczór w Wytwórni!

Szczecinek domem Pucharu Tymbarku [ZDJĘCIA]

Szczecinek domem Pucharu Tymbarku [ZDJĘCIA]

Opolskie inwestuje w turystykę. Przyznano 700 tysięcy złotych dotacji

Opolskie inwestuje w turystykę. Przyznano 700 tysięcy złotych dotacji

Złe informacje na temat zdrowia Kate Middleton. "Księżna bardzo cierpi"

Złe informacje na temat zdrowia Kate Middleton. "Księżna bardzo cierpi"

Akcja CBA. Wśród szesnastu zatrzymanych jest burmistrz Sokółki

Akcja CBA. Wśród szesnastu zatrzymanych jest burmistrz Sokółki

Pierwszy trening Radomiaka pod wodzą nowego trenera [ZDJĘCIA, WIDEO]

Pierwszy trening Radomiaka pod wodzą nowego trenera [ZDJĘCIA, WIDEO]

Słowenia zdobyta! Zielonogórzanie wywalczyli siedem medali mistrzostw Europy

Słowenia zdobyta! Zielonogórzanie wywalczyli siedem medali mistrzostw Europy

Polecamy

Ryż na mleku z truskawkami. Idealny na pożywne śniadanie lub deser

Ryż na mleku z truskawkami. Idealny na pożywne śniadanie lub deser

Latarnik Wyborczy – aplikacja, którą warto poznać przed wyborami

Latarnik Wyborczy – aplikacja, którą warto poznać przed wyborami

Masz takie objawy? Po nich rozpoznasz, że w organizmie rozwija się rak

Masz takie objawy? Po nich rozpoznasz, że w organizmie rozwija się rak

Pij szklankę dziennie, przemyj twarz lub dodaj do kąpieli. To darmowy lek i kosmetyk

Pij szklankę dziennie, przemyj twarz lub dodaj do kąpieli. To darmowy lek i kosmetyk

Kroję botwinkę, wkładam do słoików i robię prostą zalewę. Na zimę będzie idealna

Kroję botwinkę, wkładam do słoików i robię prostą zalewę. Na zimę będzie idealna

Uczniowie zaskoczeni po maturze z geografii. „Myślałam, że się popłaczę”

AKTUALIZACJA
Uczniowie zaskoczeni po maturze z geografii. „Myślałam, że się popłaczę”

Szokujące stylizacje gwiazd podczas pierwszej komunii. Niektóre pokazały za wiele!

GORĄCY TEMAT
Szokujące stylizacje gwiazd podczas pierwszej komunii. Niektóre pokazały za wiele!

Szkoła w Chmurze przestaje być bezpłatna. Jak przebiega rekrutacja?

Szkoła w Chmurze przestaje być bezpłatna. Jak przebiega rekrutacja?

Nowa atrakcja w Tatrach. Zobacz, ile kosztują bilety

Nowa atrakcja w Tatrach. Zobacz, ile kosztują bilety