MKTG NaM - pasek na kartach artykułów
2 z 3
Przeglądaj galerię za pomocą strzałek na klawiaturze
Poprzednie
Następne
Przesuń zdjęcie palcem
Medytować można wszędzie, niekoniecznie w bezruchu. Praktyką...
fot. Antonio Guillem/123RF

Zmniejszy lęk i poprawi sen. Medytacja to najlepsze narzędzie do radzenie sobie ze stresem. Zacząć jest łatwo, dalej ważna tylko praktyka

Gdzie medytować?

Medytować można wszędzie, niekoniecznie w bezruchu. Praktyką są również ćwiczenia oddechowe będące częścią jogi.

Zobacz również

Policjant po służbie zatrzymał pijanego kierowcę BMW. 49-latek jechał zygzakiem po S6

Policjant po służbie zatrzymał pijanego kierowcę BMW. 49-latek jechał zygzakiem po S6

III Piknik Patriotyczny w Kaczorach, „Pokolenia dla Niepodległej” (FOTORELACJA)

NOWE
III Piknik Patriotyczny w Kaczorach, „Pokolenia dla Niepodległej” (FOTORELACJA)

Polecamy

Obywatelskie Wysłuchanie Publiczne na temat zmian w podstawie programowej już 18 maja

Obywatelskie Wysłuchanie Publiczne na temat zmian w podstawie programowej już 18 maja

Markowy i tani ciuch z internetu! Biznes 34-latki z Pomorza skasowała policja z Pucka

Markowy i tani ciuch z internetu! Biznes 34-latki z Pomorza skasowała policja z Pucka

Najmniejsze miasta Polski zamieszkuje kilkaset osób. Wśród nich popularny kurort!

Najmniejsze miasta Polski zamieszkuje kilkaset osób. Wśród nich popularny kurort!